djiuДжиу-джитсу – это вид восточных единоборств, который на данный момент активно развивается на всей территории России и в других странах мира. Джиу-джитсу является полно контактным видом спорта и объединяет в себе ударную технику и технику борьбы:

удары руками;

удары ногами;

бросковую технику;

технику удержаний;

технику болевых приёмов на суставы;

технику удушающих приёмов.

Занятия этим видом единоборства направлены на физическое и

духовное совершенствование личности на основе совершенствования техники, тактики и философии данного вида спорта.

15PDF titolo 

Дополнительная общеобразовательная бщеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Джиу-джитсу"